Yoga

Al eeuwenlang is bekend dat het lichaam, geest en ziel (hart) een drie-eenheid is. In de yoga heeft men de ontwikkeling en in balans brengen van deze 3- eenheid geperfectioneerd. Alle bewegingen of geen beweging hebben een functie en zijn erop gericht om beter in het lichaam te komen.  Alleen ademhalen is eigenlijk al een beweging. Door correct te bewegen en te ademen kom je beter in je lichaam te zitten. Lichaam en hart worden beter gecentreerd waardoor het lichaam en geest gaan ontspannen. Je voelt je fitter en je kan beter functioneren in het dagelijks leven. Wekelijks een les van een uur doet al heel veel voor je. De yogavorm die ik geef, heeft raakvlakken met de Hatha yoga, Yin yoga, Oki yoga, Pilates, Thai Chi, Shiatsu en Aikido . Het is een intensieve vorm van yoga,  maar ook geschikt voor beginners en mensen die kennis willen maken met yoga. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk.

Reguliere lessen:
Maandagochtend van 10:00 tot 11:00 in Dordrecht (IM Center)
Dinsdagochtend van 9:00 – 10:00 in Alblasserdam (Beauty center Caro)
Woensdagochtend van 10:00 – 11:00 in Dordrecht (IM Center)
Woensdagavond van 19:30 – 20:30 in Dordrecht (Energiehuis, ruimte 101)
Donderdagavond van 19:30 -20:30 In Dordrecht (Energiehuis, ruimte 101)

Zomerrooster
Van 29 juni tot 7 september is er alleen les op donderdagavond van 19:30 tot 20:30 in het IM Center in Dordrecht. (geen les op 3 en 10 augustus)

Kijk in het lesrooster voor de exacte data, adressen en lokaal.

yoga ruimte energiehuis 3 (1)
Gratis proefles
Wil je een gratis proefles stuur dan even een mailtje met als onderwerp proefles.

Inhalen van Lessen
Kan je een keer niet bij de les aanwezig zijn dan kan deze ingehaald worden op een andere dag wanneer ik les geef of op dinsdag avond in het energiehuis bij een andere docent met wie ik nauw samenwerk.

Prijzen

Periode:
Het jaar is verdeeld in  4 periodes:

herfst13 lessen, €143,=
winter, 13 lessen, € 143,=
lente, 7 lessen, €77,=
Zomer, losse lessen, €10

Start je met de lessen in een bepaalde periode dan betaal je alleen de resterende lessen in deze periode.

Seizoen:
Betaal je voor 1 seizoen herfst, winter en lente dan krijg je 5% korting (€ 344,85)

Betaal je per periode of het gehele seizoen  dan mag je 2x per week een les volgen.

Stempelkaart 10-lessen: €130,=
Losse Lessen: €15,= In de zomerperiode 10,= per les.


Betaling kan contant, Pin of bank