Yoga

Al eeuwenlang is bekend dat het lichaam, geest en ziel (hart) een drie-eenheid is. In de yoga heeft men de ontwikkeling en in balans brengen van deze 3- eenheid geperfectioneerd. Alle bewegingen of geen beweging hebben een functie en zijn erop gericht om beter in het lichaam te komen.  Alleen ademhalen is eigenlijk al een beweging. Door correct te bewegen en te ademen kom je beter in je lichaam te zitten. Lichaam en hart worden beter gecentreerd waardoor het lichaam en geest gaan ontspannen. Je voelt je fitter en je kan beter functioneren in het dagelijks leven. Wekelijks een les van een uur doet al heel veel voor je. De yogavorm die ik geef, heeft raakvlakken met de Hatha yoga, Yin yoga, Oki yoga, Pilates, Thai Chi, Shiatsu en Aikido . Het is een intensieve vorm van yoga,  maar ook geschikt voor beginners en mensen die kennis willen maken met yoga. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk.

Reguliere lessen:
Maandag van 10:00 tot 11:00 in Dordrecht (Energiehuis)
Dinsdag van 9:00 – 10:00 in Alblasserdam (Beauty center Caro)
Woensdag van 10:00 – 11:00 in Dordrecht (Energiehuis)
Woensdag van 19:30 – 20:30 in Dordrecht (Energiehuis)
Donderdag van 19:30 -20:30 In Dordrecht (Energiehuis)

Zomerrooster
In juli en augustus is er alleen les op donderdagavond van 19:30 tot 20:30 in het Energiehuis. (geen les op 2, 9 en 16 Augustus)

Kijk in het lesrooster voor de exacte data, adres en ruimte.

yoga ruimte energiehuis 3 (1)
Gratis proefles
Wil je een gratis proefles stuur dan even een Whatsapp bericht of mailtje.

Prijzen

Periode:
Het jaar is verdeeld in  4 periodes:

herfst13 lessen, €143,=
winter, 13 lessen, € 143,=
lente, 7 lessen, €77,=
Zomer, losse lessen, €10

Start je met de lessen in een bepaalde periode dan betaal je alleen de resterende lessen in deze periode.

Seizoen:
Betaal je voor 1 seizoen herfst, winter en lente dan krijg je 5% korting (€ 344,85)

Betaal je per periode of het gehele seizoen  dan mag je 2x per week een les volgen.

Stempelkaart 10-lessen: €130,=
Losse Lessen: €15,= In de zomerperiode 10,= per les.


Betaling kan contant, Pin of bank